在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 96.69克 | 蛋白质: 194.52克 | 碳水物: 74.46克.
早餐: DopDrops Паста Протеиновая Арахис Кокос, Клубника, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Окское Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. 午餐: Горбуша. 晚餐: 36 Копеек Кефир 1%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Яблоко, Boombar Whey Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|