在2021年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 116.40克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Орехи Кешью, Яичный Белок, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Matti Каша 5 Злаков. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|