在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 121.24克 | 碳水物: 118.72克.
早餐: АП Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light. 午餐: Яйцо, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. 晚餐: Окей Яблоки, Яичный Белок, Черная Смородина, Яйцо, Яичный Белок. 小食/其他: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Milka Bubbles, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фрутоняня Пюре из Яблок , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|