开始日期: 2012年01月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 179.6 公斤
2023年11月6日	135.6 公斤	合理的
2023年08月9日	131.5 公斤	合理的
2023年08月2日	131.8 公斤	合理的
2023年07月10日	134.3 公斤	合理的
2023年07月5日	135.6 公斤	低
2023年05月23日	130.6 公斤	低
2022年10月25日	123.3 公斤	合理的
2022年10月19日	124.2 公斤	合理的
2022年10月17日	126.0 公斤	合理的
2022年10月11日	127.7 公斤	合理的
2022年09月16日	129.1 公斤	合理的
2022年09月4日	129.5 公斤	合理的
2022年08月31日	132.0 公斤	合理的
2022年05月22日	136.5 公斤	合理的
2022年04月27日	139.7 公斤	合理的
2022年04月1日	146.6 公斤	合理的
2021年10月22日	144.3 公斤	合理的
2021年09月16日	147.4 公斤	合理的
2021年05月25日	141.1 公斤	合理的
2021年02月27日	142.2 公斤	合理的
2021年02月26日	143.7 公斤	合理的
2021年02月20日	148.1 公斤	合理的
2021年02月18日	149.4 公斤	合理的
2021年02月9日	151.3 公斤	合理的
2021年02月8日	153.6 公斤	合理的
2021年02月7日	155.1 公斤	合理的
2021年02月6日	158.8 公斤	合理的
2021年02月5日	161.5 公斤	合理的
2021年01月29日	194.6 公斤	合理的
2020年09月25日	146.5 公斤	合理的
2020年09月10日	144.7 公斤	合理的
2020年09月8日	140.6 公斤	合理的
2020年08月17日	133.8 公斤	合理的
2020年08月2日	134.6 公斤	合理的
2020年07月27日	136.7 公斤	合理的
2020年02月2日	114.3 公斤	合理的
2019年12月5日	122.0 公斤	合理的
2019年11月19日	124.6 公斤	合理的
2019年11月15日	125.6 公斤	合理的
2019年11月4日	127.1 公斤	合理的
2019年10月19日	128.5 公斤	合理的
2019年10月18日	129.8 公斤	合理的
2019年10月16日	130.3 公斤	合理的
2019年10月14日	130.6 公斤	合理的
2019年10月12日	131.5 公斤	合理的
2019年09月16日	132.4 公斤	合理的
2019年09月12日	132.8 公斤	合理的
2019年08月26日	133.5 公斤	合理的
2019年08月24日	134.5 公斤	合理的
2019年08月15日	135.5 公斤	合理的
2019年08月14日	136.0 公斤	合理的
2019年08月8日	136.9 公斤	合理的
2019年07月27日	137.4 公斤	合理的
2019年07月26日	138.8 公斤	合理的
2019年07月21日	139.3 公斤	合理的
2019年07月20日	139.7 公斤	合理的
2019年07月17日	140.7 公斤	合理的
2019年07月6日	141.6 公斤	合理的
2019年07月4日	142.4 公斤	合理的
2019年06月28日	143.0 公斤	合理的
2019年06月16日	143.3 公斤	合理的
2019年06月15日	145.6 公斤	合理的
2019年06月12日	146.7 公斤	合理的
2019年06月11日	147.7 公斤	合理的
2019年06月10日	148.8 公斤	合理的
2019年05月31日	150.3 公斤	合理的
2018年11月4日	149.6 公斤	合理的
2018年10月24日	150.5 公斤	合理的
2018年10月18日	152.0 公斤	合理的
2018年06月20日	151.4 公斤	合理的
2018年06月17日	151.5 公斤	合理的
2018年06月6日	152.4 公斤	合理的
2018年06月5日	152.4 公斤	合理的
2018年06月1日	153.5 公斤	合理的
2018年05月31日	156.0 公斤	合理的
2017年07月4日	145.0 公斤	合理的
2017年07月3日	145.9 公斤	合理的
2017年07月2日	146.2 公斤	合理的
2017年06月10日	147.6 公斤	合理的
2017年06月3日	149.1 公斤	合理的
2017年06月2日	149.7 公斤	合理的
2017年05月21日	150.5 公斤	合理的
2017年05月20日	150.8 公斤	合理的
2017年05月18日	151.0 公斤	合理的
2017年05月17日	152.3 公斤	合理的
2017年05月5日	152.5 公斤	合理的
2017年05月4日	153.3 公斤	合理的
2017年05月2日	153.9 公斤	合理的
2017年05月1日	154.9 公斤	合理的
2017年04月30日	155.3 公斤	合理的
2017年03月29日	155.6 公斤	合理的
2017年01月20日	155.7 公斤	合理的
2017年01月13日	156.6 公斤	合理的
2016年12月30日	156.8 公斤	合理的
2016年12月28日	156.9 公斤	合理的
2016年12月26日	156.9 公斤	合理的
2016年09月24日	157.9 公斤	合理的
2016年09月22日	158.0 公斤	合理的
2016年09月21日	159.0 公斤	合理的
2016年09月20日	159.5 公斤	合理的
2016年08月24日	160.0 公斤	合理的
2016年08月15日	162.5 公斤	合理的
2016年08月13日	163.4 公斤	合理的
2016年08月7日	164.0 公斤	合理的
2016年07月25日	167.8 公斤	合理的
2015年11月30日	173.3 公斤	合理的
2015年09月7日	173.8 公斤	合理的
2015年08月10日	173.8 公斤	合理的
2015年08月3日	174.5 公斤	合理的
2015年07月16日	173.0 公斤	合理的
2015年07月11日	175.4 公斤	低
2015年05月21日	175.1 公斤	低
2014年10月30日	169.0 公斤	合理的
2014年10月20日	169.4 公斤	合理的
2014年10月18日	169.8 公斤	合理的
2014年10月4日	169.9 公斤	合理的
2014年09月28日	170.5 公斤	合理的
2014年09月27日	171.0 公斤	合理的
2014年09月20日	171.5 公斤	合理的
2014年09月19日	171.8 公斤	合理的
2014年09月15日	173.5 公斤	合理的
2014年09月14日	174.2 公斤	合理的
2014年09月12日	176.0 公斤	合理的
2014年09月5日	174.3 公斤	合理的
2014年08月31日	177.8 公斤	合理的
2014年05月24日	177.8 公斤	合理的
2014年03月27日	179.6 公斤	合理的
2014年01月31日	175.1 公斤	合理的
2014年01月27日	176.9 公斤	合理的
2014年01月17日	178.7 公斤	合理的
2013年11月12日	179.6 公斤	合理的
2012年12月15日	176.3 公斤	合理的
2012年12月8日	177.8 公斤	合理的
2012年10月2日	178.7 公斤	合理的
2012年08月25日	172.4 公斤	合理的
2012年02月27日	166.9 公斤	合理的
2012年02月6日	167.8 公斤	合理的
2012年01月24日	167.4 公斤	合理的
2012年01月13日	167.4 公斤	合理的
2012年01月12日	179.6 公斤	合理的

开始日期: 2011年08月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 136.1 公斤 初次体重: 163.3 公斤
2012年01月6日	168.7 公斤	合理的
2011年12月21日	169.6 公斤	合理的
2011年12月9日	170.6 公斤	合理的
2011年11月14日	173.3 公斤	合理的
2011年08月27日	163.3 公斤	不选择