在2018年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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156.0 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 351.92克.
早餐: Chicken Breast, Tomato Noodle Soup (Prepared with Water), Thomas' Bagel Thins - Plain. 午餐: Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes, Coffee Bean Caramel Ice Blended. 晚餐: Jimmy John's #7 Gourmet Smoked Ham Club. 小食/其他: Duncan Hines Perfect Size For 1 Blueberry Muffin, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle), Monster Beverage Monster Energy, Wonka Mini Chewy SweeTARTS. 更多的......
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5183 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 休息 - 5 小时, 站立 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 驾驶 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 6 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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