在2015年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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173.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 60.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 109.99克 | 碳水物: 78.21克.
早餐: Coffee, Boiled Egg, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Bacon, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 午餐: Cornbread (Home Recipe), Cooked Lentils. 小食/其他: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham, Market Pantry Light Mozzarella String Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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