在2016年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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157.9 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2246 千卡
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脂肪: 96.19克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 258.64克.
早餐: Sprite Sprite (20 oz), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 午餐: Part Skim Mozzarella Cheese, General Mills Bugles Original, Deli Express Mega Italian Sandwich. 晚餐: Greens, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Chicken Wing (Skin Eaten). 小食/其他: Oil Popped White Popcorn, Mars Milky Way (Fun Size), Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). 更多的......
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5406 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 2 小时, 坐着 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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