在2017年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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150.8 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 85.42克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 68.09克.
早餐: Carl's Jr. CrissCut Fries, Carl's Jr. Low Carb Six Dollar Burger. 午餐: Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Cajun Fish. 小食/其他: Watermelon, Green Olives. 更多的......
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6839 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 7 小时, 睡眠 - 9 小时, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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