开始日期: 2021年03月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 94 公斤
2023年10月12日	86.8 公斤	合理的
2023年10月9日	87.8 公斤	合理的
2023年05月31日	87 公斤	合理的
2023年05月18日	87 公斤	合理的
2023年03月14日	88.3 公斤	合理的
2023年02月15日	88.9 公斤	合理的
2023年02月14日	88.1 公斤	合理的
2023年02月9日	88.6 公斤	合理的
2023年02月8日	88.8 公斤	合理的
2023年02月7日	88.6 公斤	合理的
2023年02月6日	88.8 公斤	合理的
2023年02月4日	88.2 公斤	合理的
2023年02月3日	88.4 公斤	合理的
2023年02月2日	88.4 公斤	合理的
2023年02月1日	88.9 公斤	合理的
2023年01月31日	88.5 公斤	合理的
2023年01月30日	88.7 公斤	合理的
2023年01月26日	89.9 公斤	合理的
2023年01月24日	90.2 公斤	合理的
2022年07月25日	89.3 公斤	合理的
2022年07月23日	89.3 公斤	合理的
2022年07月16日	88 公斤	合理的
2022年07月15日	88.2 公斤	合理的
2022年07月14日	88.9 公斤	合理的
2022年07月12日	89.1 公斤	合理的
2022年07月11日	89.1 公斤	合理的
2021年04月30日	88.8 公斤	低
2021年04月28日	89.3 公斤	低
2021年04月24日	88.7 公斤	不选择
2021年04月23日	89.1 公斤	不选择
2021年04月22日	88.9 公斤	低
2021年04月21日	89.3 公斤	低
2021年04月17日	89.9 公斤	不选择
2021年04月13日	90.5 公斤	不选择
2021年04月10日	91.4 公斤	低
2021年04月7日	90.4 公斤	不选择
2021年04月6日	90.8 公斤	合理的
2021年04月5日	91.2 公斤	低
2021年03月28日	91.1 公斤	合理的
2021年03月27日	91 公斤	合理的
2021年03月26日	91.6 公斤	合理的
2021年03月25日	92 公斤	合理的
2021年03月24日	92.6 公斤	合理的
2021年03月23日	94 公斤	不选择

开始日期: 2018年05月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 86 公斤 初次体重: 99.7 公斤
2020年11月10日	87.3 公斤	低
2020年06月9日	88.8 公斤	低
2020年05月22日	90 公斤	低
2020年03月27日	92 公斤	低
2020年03月24日	92.5 公斤	低
2020年03月22日	92.5 公斤	低
2020年03月16日	93.2 公斤	低
2020年03月12日	93 公斤	低
2020年03月11日	91.6 公斤	低
2020年03月10日	93.4 公斤	低
2020年03月9日	93.4 公斤	合理的
2020年03月8日	92.8 公斤	合理的
2019年08月5日	86.5 公斤	低
2019年08月3日	87.5 公斤	低
2019年05月7日	91 公斤	合理的
2019年04月22日	91.3 公斤	合理的
2018年08月10日	94.8 公斤	合理的
2018年08月2日	95 公斤	合理的
2018年08月1日	95 公斤	合理的
2018年07月23日	94.9 公斤	合理的
2018年07月21日	95 公斤	合理的
2018年07月20日	94.3 公斤	合理的
2018年07月14日	94.4 公斤	低
2018年07月11日	94.5 公斤	低
2018年07月9日	94.7 公斤	合理的
2018年07月8日	94.9 公斤	合理的
2018年07月7日	95.5 公斤	低
2018年07月6日	95.6 公斤	低
2018年07月4日	95.7 公斤	合理的
2018年07月3日	96.1 公斤	合理的
2018年06月30日	96.5 公斤	合理的
2018年06月24日	94.4 公斤	合理的
2018年06月23日	95.4 公斤	合理的
2018年06月22日	95.7 公斤	合理的
2018年06月21日	95.8 公斤	低
2018年06月20日	96 公斤	合理的
2018年06月19日	96.1 公斤	低
2018年06月18日	95.5 公斤	合理的
2018年06月17日	95.5 公斤	合理的
2018年06月16日	95.6 公斤	合理的
2018年06月14日	95.5 公斤	合理的
2018年06月13日	95.4 公斤	合理的
2018年06月12日	94.9 公斤	合理的
2018年06月10日	95.6 公斤	低
2018年06月9日	95.8 公斤	合理的
2018年06月8日	96.3 公斤	低
2018年06月7日	96.3 公斤	低
2018年06月6日	96.3 公斤	低
2018年06月5日	96.9 公斤	低
2018年06月4日	96.8 公斤	合理的
2018年06月3日	97 公斤	低
2018年06月2日	96.9 公斤	低
2018年06月1日	97.2 公斤	低
2018年05月31日	97.4 公斤	合理的
2018年05月30日	98.2 公斤	低
2018年05月29日	98.4 公斤	合理的
2018年05月27日	98.8 公斤	低
2018年05月26日	98.5 公斤	低
2018年05月25日	97.7 公斤	合理的
2018年05月24日	97.7 公斤	合理的
2018年05月23日	97.8 公斤	合理的
2018年05月22日	98.3 公斤	低
2018年05月21日	98.5 公斤	合理的
2018年05月20日	99.4 公斤	低
2018年05月19日	98.8 公斤	合理的
2018年05月18日	98.6 公斤	合理的
2018年05月17日	98.7 公斤	合理的
2018年05月16日	99.1 公斤	合理的
2018年05月15日	99.4 公斤	合理的
2018年05月14日	99.4 公斤	合理的
2018年05月13日	100.2 公斤	合理的
2018年05月12日	99.9 公斤	合理的
2018年05月11日	99.3 公斤	合理的
2018年05月10日	99.9 公斤	合理的
2018年05月9日	100 公斤	合理的
2018年05月8日	99.7 公斤	合理的