在2018年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 181.59克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Подлива, Картошка Вареная. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит, Сухари, Травяной Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|