开始日期: 2024年04月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 80.6 公斤
2024年07月26日	76.3 公斤	合理的
2024年07月25日	76.3 公斤	合理的
2024年07月15日	78 公斤	合理的
2024年07月3日	76.9 公斤	合理的
2024年06月28日	77.1 公斤	合理的
2024年06月27日	77.5 公斤	合理的
2024年06月25日	78 公斤	合理的
2024年06月24日	78.7 公斤	合理的
2024年05月25日	77.1 公斤	合理的
2024年05月24日	77.5 公斤	合理的
2024年05月23日	78 公斤	合理的
2024年05月20日	77.4 公斤	合理的
2024年05月19日	77.7 公斤	合理的
2024年05月17日	78 公斤	合理的
2024年05月13日	78.7 公斤	合理的
2024年05月12日	78.7 公斤	合理的
2024年05月10日	77.8 公斤	合理的
2024年05月8日	78.7 公斤	合理的
2024年05月6日	79.3 公斤	合理的
2024年05月1日	79.9 公斤	合理的
2024年04月30日	80.5 公斤	合理的
2024年04月26日	79.3 公斤	合理的
2024年04月25日	79.7 公斤	合理的
2024年04月24日	80.4 公斤	合理的
2024年04月16日	80.2 公斤	合理的
2024年04月15日	80.6 公斤	合理的

开始日期: 2024年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 81.3 公斤
2024年04月3日	79.4 公斤	合理的
2024年02月20日	77.2 公斤	合理的
2024年02月15日	77.9 公斤	合理的
2024年02月10日	77 公斤	合理的
2024年02月8日	77.5 公斤	合理的
2024年02月7日	77.2 公斤	合理的
2024年02月5日	77.7 公斤	合理的
2024年01月30日	78.7 公斤	合理的
2024年01月28日	78 公斤	合理的
2024年01月27日	78.6 公斤	合理的
2024年01月26日	78.7 公斤	合理的
2024年01月25日	78.7 公斤	合理的
2024年01月24日	79.1 公斤	合理的
2024年01月21日	79.1 公斤	合理的
2024年01月20日	79.4 公斤	合理的
2024年01月19日	80.9 公斤	合理的
2024年01月18日	78.6 公斤	合理的
2024年01月12日	80.6 公斤	合理的
2024年01月10日	80.6 公斤	合理的
2024年01月8日	81.2 公斤	合理的
2024年01月6日	81 公斤	合理的
2024年01月5日	81 公斤	合理的
2024年01月4日	81.3 公斤	合理的
2024年01月3日	81 公斤	合理的
2024年01月2日	81 公斤	合理的
2024年01月1日	81.3 公斤	不选择

开始日期: 2023年10月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 78.5 公斤
2023年12月10日	79.2 公斤	合理的
2023年12月9日	78.6 公斤	合理的
2023年12月8日	79.2 公斤	合理的
2023年12月7日	79.3 公斤	合理的
2023年11月21日	78.5 公斤	合理的
2023年11月7日	77.9 公斤	合理的
2023年10月16日	78.5 公斤	不选择

开始日期: 2023年09月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 82.3 公斤
2023年10月10日	78 公斤	合理的
2023年10月9日	77.6 公斤	合理的
2023年10月6日	77.2 公斤	合理的
2023年10月5日	76.7 公斤	合理的
2023年10月4日	76.7 公斤	合理的
2023年10月2日	76.2 公斤	合理的
2023年10月1日	76.9 公斤	合理的
2023年09月30日	77.3 公斤	合理的
2023年09月29日	77.6 公斤	合理的
2023年09月26日	78.3 公斤	合理的
2023年09月24日	78.7 公斤	合理的
2023年09月22日	79 公斤	合理的
2023年09月21日	79.5 公斤	合理的
2023年09月20日	79.8 公斤	合理的
2023年09月19日	80.1 公斤	合理的
2023年09月18日	80.4 公斤	合理的
2023年09月16日	80.6 公斤	合理的
2023年09月14日	80.9 公斤	合理的
2023年09月13日	82.3 公斤	不选择

开始日期: 2021年12月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.7 公斤 初次体重: 100 公斤
2023年08月26日	80.5 公斤	合理的
2023年08月17日	82 公斤	合理的
2023年07月24日	81.1 公斤	合理的
2023年07月10日	83.7 公斤	合理的
2023年06月28日	81.6 公斤	合理的
2023年06月20日	83.4 公斤	合理的
2023年06月12日	83.5 公斤	合理的
2023年06月9日	84 公斤	合理的
2023年05月30日	82.8 公斤	合理的
2023年05月25日	82.8 公斤	合理的
2023年05月22日	82.3 公斤	合理的
2023年05月20日	82.6 公斤	合理的
2023年05月15日	84.3 公斤	合理的
2023年05月10日	84.3 公斤	合理的
2023年04月24日	85.2 公斤	合理的
2023年04月13日	83.7 公斤	合理的
2023年04月9日	84.8 公斤	合理的
2023年04月7日	85.5 公斤	合理的
2023年04月3日	84.4 公斤	合理的
2023年03月15日	85.3 公斤	合理的
2023年03月13日	85.3 公斤	合理的
2023年03月7日	85.6 公斤	合理的
2023年03月2日	86.4 公斤	合理的
2023年02月23日	87.7 公斤	合理的
2023年01月24日	86.3 公斤	合理的
2023年01月23日	87.4 公斤	合理的
2023年01月4日	85.5 公斤	合理的
2022年12月22日	87 公斤	合理的
2022年12月20日	87.7 公斤	合理的
2022年11月30日	86.4 公斤	合理的
2022年11月24日	87.1 公斤	合理的
2022年11月22日	87.2 公斤	合理的
2022年11月17日	86.9 公斤	合理的
2022年11月10日	86.3 公斤	合理的
2022年11月2日	88 公斤	合理的
2022年10月31日	88 公斤	合理的
2022年10月28日	87.5 公斤	合理的
2022年10月27日	87.6 公斤	合理的
2022年10月26日	87.6 公斤	合理的
2022年10月25日	88.2 公斤	合理的
2022年10月24日	88.2 公斤	合理的
2022年10月10日	88.2 公斤	合理的
2022年09月19日	87.5 公斤	合理的
2022年09月4日	88.3 公斤	合理的
2022年09月2日	88.8 公斤	合理的
2022年08月20日	88.4 公斤	合理的
2022年08月14日	88.1 公斤	合理的
2022年08月11日	89.4 公斤	合理的
2022年08月8日	88.5 公斤	合理的
2022年08月6日	89.2 公斤	合理的
2022年08月5日	89.8 公斤	合理的
2022年08月4日	90.3 公斤	合理的
2022年07月31日	91.7 公斤	合理的
2022年07月30日	92.8 公斤	合理的
2022年07月29日	93.4 公斤	合理的
2022年07月28日	95.1 公斤	合理的
2022年07月27日	95.5 公斤	合理的
2022年07月25日	100 公斤	合理的
2022年07月20日	98.3 公斤	合理的
2022年06月14日	93.5 公斤	合理的
2022年06月1日	90.9 公斤	合理的
2022年05月19日	88.7 公斤	合理的
2022年05月13日	87.5 公斤	合理的
2022年05月5日	87.5 公斤	合理的
2022年04月27日	86.5 公斤	合理的
2022年04月26日	87.1 公斤	合理的
2022年04月7日	85.4 公斤	合理的
2022年03月30日	84.1 公斤	合理的
2022年03月28日	83.5 公斤	合理的
2022年03月18日	83.8 公斤	合理的
2022年03月9日	81.8 公斤	合理的
2022年03月8日	81.8 公斤	合理的
2022年03月4日	81.8 公斤	合理的
2022年03月2日	81.2 公斤	合理的
2022年03月1日	81.7 公斤	合理的
2022年02月27日	81.7 公斤	合理的
2022年02月21日	82.0 公斤	合理的
2022年02月18日	81.3 公斤	合理的
2022年02月17日	82 公斤	合理的
2022年02月16日	82 公斤	合理的
2022年02月9日	81.4 公斤	合理的
2022年01月25日	80 公斤	合理的
2022年01月21日	78.4 公斤	合理的
2022年01月7日	79.3 公斤	合理的
2021年12月22日	78.7 公斤	合理的
2021年12月13日	78.1 公斤	合理的
2021年12月7日	78.4 公斤	合理的
2021年12月1日	100 公斤	合理的

开始日期: 2021年07月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70.3 公斤 初次体重: 78.3 公斤
2021年10月23日	74.5 公斤	合理的
2021年10月21日	74.6 公斤	合理的
2021年10月20日	75.6 公斤	合理的
2021年10月17日	75.7 公斤	合理的
2021年10月15日	76 公斤	合理的
2021年10月7日	75.4 公斤	合理的
2021年10月6日	75.9 公斤	合理的
2021年10月5日	76.3 公斤	合理的
2021年09月30日	76.7 公斤	合理的
2021年09月29日	76.3 公斤	合理的
2021年09月24日	76.7 公斤	合理的
2021年09月22日	77 公斤	合理的
2021年09月16日	77.0 公斤	合理的
2021年09月14日	77.7 公斤	合理的
2021年09月13日	78.2 公斤	合理的
2021年08月30日	77.4 公斤	合理的
2021年08月15日	75.4 公斤	合理的
2021年08月11日	76.6 公斤	合理的
2021年08月8日	75.9 公斤	合理的
2021年08月7日	76.3 公斤	合理的
2021年08月6日	76.7 公斤	合理的
2021年08月5日	76.5 公斤	合理的
2021年08月4日	76.8 公斤	合理的
2021年08月3日	77.3 公斤	合理的
2021年07月31日	76.2 公斤	合理的
2021年07月29日	76.9 公斤	合理的
2021年07月28日	77.4 公斤	合理的
2021年07月27日	77.4 公斤	合理的
2021年07月26日	78.3 公斤	不选择

开始日期: 2017年12月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 102 公斤
2021年07月25日	78.3 公斤	合理的
2021年07月24日	77.1 公斤	合理的
2021年07月23日	77.1 公斤	合理的
2021年07月21日	77.7 公斤	合理的
2021年07月15日	76.6 公斤	合理的
2021年07月12日	76.6 公斤	合理的
2021年07月11日	76.6 公斤	合理的
2021年07月9日	76.2 公斤	合理的
2021年07月6日	76.7 公斤	合理的
2021年07月1日	76.2 公斤	合理的
2021年06月30日	77.2 公斤	合理的
2021年06月17日	75.7 公斤	合理的
2021年06月16日	76.3 公斤	合理的
2021年06月10日	75.6 公斤	合理的
2021年06月5日	74.7 公斤	合理的
2021年06月3日	74.8 公斤	合理的
2021年06月2日	75.4 公斤	合理的
2021年06月1日	76.2 公斤	合理的
2021年05月30日	75.4 公斤	合理的
2021年05月25日	75.7 公斤	合理的
2021年04月7日	73.4 公斤	合理的
2021年04月6日	72.4 公斤	合理的
2021年04月5日	72.8 公斤	合理的
2021年04月2日	72.1 公斤	合理的
2021年03月23日	73.5 公斤	合理的
2021年03月22日	73.8 公斤	合理的
2021年03月21日	74.4 公斤	合理的
2021年02月5日	72.8 公斤	合理的
2021年02月4日	73.3 公斤	合理的
2021年01月25日	71.3 公斤	合理的
2021年01月22日	70.9 公斤	合理的
2021年01月20日	70.3 公斤	合理的
2021年01月19日	70.2 公斤	合理的
2021年01月16日	70.2 公斤	合理的
2021年01月15日	70.2 公斤	合理的
2021年01月14日	70.8 公斤	合理的
2021年01月12日	70.8 公斤	合理的
2021年01月8日	71.6 公斤	合理的
2021年01月6日	71.9 公斤	合理的
2021年01月3日	70.8 公斤	合理的
2021年01月1日	71.2 公斤	合理的
2020年12月31日	70.8 公斤	合理的
2020年12月30日	71.1 公斤	合理的
2020年12月29日	71.1 公斤	合理的
2020年12月28日	71.1 公斤	合理的
2020年12月25日	72.4 公斤	合理的
2020年12月24日	73 公斤	合理的
2020年12月22日	71.9 公斤	合理的
2020年12月21日	72.6 公斤	合理的
2020年12月20日	71.6 公斤	合理的
2020年12月19日	72 公斤	合理的
2020年12月18日	72.3 公斤	合理的
2020年12月17日	72.3 公斤	合理的
2020年12月16日	72.6 公斤	合理的
2020年12月15日	72 公斤	合理的
2020年12月14日	72.7 公斤	合理的
2020年12月13日	72.7 公斤	合理的
2020年12月12日	72.2 公斤	合理的
2020年12月11日	72.9 公斤	合理的
2020年12月10日	72.9 公斤	合理的
2020年12月9日	73.8 公斤	合理的
2020年12月7日	74.1 公斤	合理的
2020年12月6日	73.1 公斤	合理的
2020年12月4日	72.7 公斤	合理的
2020年12月2日	73.1 公斤	合理的
2020年11月30日	73.8 公斤	合理的
2020年11月28日	73.8 公斤	合理的
2020年11月27日	73.8 公斤	合理的
2020年11月26日	73.8 公斤	合理的
2020年11月23日	73.7 公斤	合理的
2020年11月22日	74.5 公斤	合理的
2020年11月21日	74.9 公斤	合理的
2020年11月20日	75.6 公斤	合理的
2020年11月19日	76.5 公斤	合理的
2020年11月18日	76.8 公斤	合理的
2020年11月17日	77.3 公斤	合理的
2020年10月13日	75 公斤	合理的
2020年09月15日	72.8 公斤	合理的
2020年09月10日	72.4 公斤	合理的
2020年09月9日	72.6 公斤	合理的
2020年09月8日	73.8 公斤	合理的
2020年09月4日	73.3 公斤	合理的
2020年09月2日	74 公斤	合理的
2020年08月29日	72.6 公斤	合理的
2020年08月24日	72.8 公斤	合理的
2020年08月18日	72.6 公斤	合理的
2020年08月17日	73.5 公斤	合理的
2020年07月10日	70.9 公斤	合理的
2020年07月9日	72.2 公斤	合理的
2020年07月8日	72.5 公斤	合理的
2020年07月6日	72.5 公斤	合理的
2020年07月3日	71.5 公斤	合理的
2020年07月1日	72.3 公斤	合理的
2020年06月30日	72.7 公斤	合理的
2020年06月24日	72.7 公斤	合理的
2020年06月21日	71.2 公斤	合理的
2020年06月20日	71.5 公斤	合理的
2020年06月18日	72.3 公斤	合理的
2020年06月17日	72.8 公斤	合理的
2020年06月15日	72.3 公斤	合理的
2020年06月14日	72.5 公斤	合理的
2020年06月10日	72.3 公斤	合理的
2020年06月9日	72.6 公斤	合理的
2020年06月8日	73 公斤	合理的
2020年06月7日	72.4 公斤	合理的
2020年06月6日	73.7 公斤	合理的
2020年06月3日	73.1 公斤	合理的
2020年05月31日	73.5 公斤	合理的
2020年05月30日	73 公斤	合理的
2020年05月27日	74.4 公斤	合理的
2020年05月26日	73.5 公斤	合理的
2020年05月25日	73.4 公斤	合理的
2020年05月22日	72.7 公斤	合理的
2020年05月21日	73.5 公斤	合理的
2020年05月14日	74.1 公斤	合理的
2020年05月13日	74.9 公斤	合理的
2020年05月11日	75 公斤	合理的
2020年05月10日	74.7 公斤	合理的
2020年05月8日	76.8 公斤	合理的
2020年05月5日	75 公斤	合理的
2020年05月2日	75.8 公斤	合理的
2020年04月29日	74.5 公斤	合理的
2020年04月28日	75.2 公斤	合理的
2020年04月26日	75 公斤	合理的
2020年04月23日	74.3 公斤	合理的
2020年04月22日	75.7 公斤	合理的
2020年04月21日	75.6 公斤	合理的
2020年04月20日	75.8 公斤	合理的
2020年04月19日	75.4 公斤	合理的
2020年04月18日	75.4 公斤	合理的
2020年04月17日	75.2 公斤	合理的
2020年04月16日	75.5 公斤	合理的
2020年04月15日	75.9 公斤	合理的
2020年04月14日	75.7 公斤	合理的
2020年04月12日	75.7 公斤	合理的
2020年04月11日	76 公斤	合理的
2020年04月10日	76.1 公斤	合理的
2020年04月7日	76.2 公斤	合理的
2020年04月6日	76.5 公斤	合理的
2020年04月5日	76.4 公斤	合理的
2020年03月30日	76.1 公斤	合理的
2020年03月28日	76.8 公斤	合理的
2020年03月23日	76.7 公斤	合理的
2020年03月22日	77.3 公斤	合理的
2019年12月30日	75.4 公斤	合理的
2019年12月23日	74 公斤	合理的
2019年12月19日	74.8 公斤	合理的
2019年12月18日	74.2 公斤	合理的
2019年12月16日	75.3 公斤	合理的
2019年12月12日	74.8 公斤	合理的
2019年12月9日	75.2 公斤	合理的
2019年11月29日	75 公斤	不选择
2019年11月18日	72.9 公斤	合理的
2019年11月15日	73.2 公斤	合理的
2019年10月25日	72.7 公斤	合理的
2019年10月24日	73.1 公斤	合理的
2019年10月23日	73.1 公斤	合理的
2019年10月22日	73.4 公斤	合理的
2019年10月21日	73.5 公斤	不选择
2019年10月14日	73.3 公斤	合理的
2019年10月7日	73 公斤	合理的
2019年09月28日	71.5 公斤	合理的
2019年09月24日	72.1 公斤	合理的
2019年09月21日	71.7 公斤	合理的
2019年09月20日	71.8 公斤	合理的
2019年09月11日	72.7 公斤	合理的
2019年09月3日	71.9 公斤	合理的
2019年08月26日	71.5 公斤	合理的
2019年08月24日	71.3 公斤	合理的
2019年08月21日	72 公斤	合理的
2019年08月15日	71.4 公斤	合理的
2019年08月10日	71.4 公斤	合理的
2019年08月9日	71.8 公斤	合理的
2019年08月7日	72.4 公斤	合理的
2019年08月5日	72.2 公斤	合理的
2019年08月4日	72.2 公斤	合理的
2019年08月3日	71.9 公斤	合理的
2019年08月2日	72.1 公斤	合理的
2019年08月1日	72.5 公斤	合理的
2019年07月31日	72.9 公斤	合理的
2019年07月30日	72.5 公斤	合理的
2019年07月29日	72.7 公斤	合理的
2019年07月28日	73.4 公斤	合理的
2019年07月27日	73.3 公斤	合理的
2019年07月26日	74.8 公斤	合理的
2019年07月24日	74.5 公斤	合理的
2019年07月23日	74.4 公斤	合理的
2019年07月22日	74.5 公斤	合理的
2019年07月19日	74.6 公斤	合理的
2019年07月5日	73.9 公斤	合理的
2019年07月4日	74.3 公斤	合理的
2019年07月2日	74.6 公斤	合理的
2019年07月1日	73.7 公斤	合理的
2019年06月29日	73.6 公斤	合理的
2019年06月28日	74 公斤	合理的
2019年06月27日	74.8 公斤	合理的
2019年06月26日	74.5 公斤	合理的
2019年06月25日	75.5 公斤	合理的
2019年06月24日	75.2 公斤	合理的
2019年06月17日	75.5 公斤	合理的
2018年09月3日	76.4 公斤	合理的
2018年09月1日	75.9 公斤	合理的
2018年08月27日	76.3 公斤	合理的
2018年08月22日	76.1 公斤	合理的
2018年08月21日	76.1 公斤	合理的
2018年08月20日	76.2 公斤	合理的
2018年08月16日	77.3 公斤	合理的
2018年08月15日	77.9 公斤	合理的
2018年08月14日	77.5 公斤	合理的
2018年08月13日	77.8 公斤	合理的
2018年08月8日	78.7 公斤	合理的
2018年08月5日	77.5 公斤	合理的
2018年08月2日	78 公斤	合理的
2018年07月30日	78.2 公斤	合理的
2018年07月23日	78.5 公斤	合理的
2018年07月22日	79.1 公斤	合理的
2018年07月20日	80 公斤	合理的
2018年07月18日	80.6 公斤	合理的
2018年07月14日	80.2 公斤	合理的
2018年07月13日	80.3 公斤	合理的
2018年07月11日	80.6 公斤	合理的
2018年07月2日	81.1 公斤	合理的
2018年06月5日	82.6 公斤	不选择
2018年04月26日	84.2 公斤	合理的
2018年04月13日	85 公斤	合理的
2018年03月22日	86.6 公斤	合理的
2018年03月19日	86.2 公斤	合理的
2018年03月16日	86.8 公斤	合理的
2018年03月14日	87 公斤	合理的
2018年02月13日	87.5 公斤	合理的
2018年01月29日	88.1 公斤	合理的
2018年01月8日	87.9 公斤	合理的
2018年01月7日	88.3 公斤	合理的
2017年12月25日	88.6 公斤	合理的
2017年12月22日	89.1 公斤	合理的
2017年12月20日	89.9 公斤	合理的
2017年12月15日	91 公斤	合理的
2017年12月13日	91.5 公斤	合理的
2017年12月12日	92.4 公斤	合理的
2017年12月9日	93 公斤	合理的
2017年12月6日	98 公斤	合理的
2017年12月2日	102 公斤	合理的