在2020年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 149.99克.
早餐: Ekmecik Susamlı Galeta, Kefir. 午餐: Kefir, Domatesler, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. 晚餐: Kefir, Mevsim Salata, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. 小食/其他: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Lokum. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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