在2020年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 71.28克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 94.52克.
午餐: Cevizli Baklava, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Menemen. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği. 小食/其他: Tarçınlı Sade Türk Kahvesi, Doğadan Rezene Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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