在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 25.32克 | 蛋白质: 24.49克 | 碳水物: 143.36克.
早餐: Elma, Armut, Bal, Süt. 午餐: Armut, Tavuklu Bezelye Yemeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Naneli Cacık 100 g 41 Kal. 小食/其他: Tarçınlı Sade Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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