在2020年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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467 千卡
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脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 17.81克 | 碳水物: 37.65克.
早餐: Kahve (Demlenmiş), Dut Kurusu, Kuru Kayısı, Kayısı Çekirdeği, Ceviz, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Göbek Marul, Maydanoz, Greyfurt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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