在2019年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 20.37克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Birşah Yarım Yağlı Süt. 午餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Naneli Cacık 100 g 41 Kal. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Krınkıl Balık Kraker. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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