在2019年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 43.83克 | 碳水物: 164.29克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Etli Kuru Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı, Domatesler. 晚餐: Patatesli Börek, Peynirli Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Algida Maraş Usulü Donduş, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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