在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 32.19克 | 碳水物: 46.24克.
早餐: Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı, Dut Kurusu, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. 午餐: Turşu, Serfressh Şalgam Suyu, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Kabak Yemeği. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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稳定体重
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