在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 25.78克 | 蛋白质: 63.54克 | 碳水物: 111.65克.
早餐: Lor Peyniri, Ekmecik Ekmecik Sandviç Ekmeği 65 Gr, Ekmecik Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği 70 Gr, Ekmecik Susamlı Galeta. 午餐: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|