在2021年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 35.97克 | 蛋白质: 19.48克 | 碳水物: 91.45克.
午餐: Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Ekmecik Susamlı Galeta, Fıstıklı Baklava. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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