在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 60.27克 | 碳水物: 76.61克.
早餐: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. 午餐: Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Şekersiz Çay, Kahve (Demlenmiş), Kuru Üzüm. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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