在2020年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Kefir. 午餐: Mercimek Çorbası, Tavuk Baget. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Tavuk Köfte, Şehriye Çorbası, Patates Püresi. 小食/其他: Nestle Crunch, Eti Bidolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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