在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 66.03克 | 碳水物: 128.99克.
早餐: Kefir, Kızarmış Yumurta. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Fındık Lahmacun, Beyaz Pide Ekmeği, Adana Kebap, Karışık Yeşil Salata, Acılı Ezme, Naneli Cacık 100 g 41 Kal, Pepsi Max. 小食/其他: Beypazarı Maden Suyu. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|