开始日期: 2021年07月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.8 公斤 初次体重: 134.7 公斤
2024年06月24日	123.7 公斤	合理的
2023年04月5日	128.2 公斤	合理的
2023年04月4日	130.0 公斤	合理的
2023年04月3日	130.5 公斤	合理的
2023年03月21日	125.0 公斤	合理的
2023年03月20日	125.7 公斤	合理的
2023年03月19日	123.8 公斤	合理的
2023年03月18日	125.4 公斤	合理的
2023年03月17日	125.2 公斤	合理的
2023年03月16日	125.7 公斤	合理的
2023年03月7日	133.3 公斤	合理的
2023年03月6日	134.7 公斤	合理的
2023年01月2日	132.6 公斤	合理的
2022年11月8日	127.5 公斤	合理的
2022年11月7日	128.0 公斤	合理的
2022年11月6日	128.5 公斤	合理的
2022年11月5日	128.7 公斤	合理的
2022年11月4日	128.9 公斤	合理的
2022年11月3日	129.8 公斤	合理的
2022年11月2日	131.1 公斤	合理的
2022年11月1日	131.6 公斤	合理的
2022年10月27日	132.4 公斤	合理的
2022年10月14日	126.7 公斤	合理的
2022年10月13日	128.0 公斤	合理的
2022年10月12日	128.5 公斤	合理的
2022年10月11日	129.4 公斤	合理的
2022年10月10日	130.2 公斤	合理的
2022年10月9日	131.5 公斤	合理的
2022年10月8日	132.5 公斤	合理的
2022年10月7日	132.5 公斤	合理的
2022年10月6日	131.6 公斤	合理的
2022年01月12日	121.6 公斤	合理的
2022年01月11日	120.8 公斤	合理的
2022年01月10日	123.6 公斤	合理的
2021年12月2日	113.7 公斤	合理的
2021年11月5日	109.3 公斤	合理的
2021年11月4日	110.1 公斤	合理的
2021年11月3日	110.2 公斤	合理的
2021年11月2日	110.7 公斤	合理的
2021年11月1日	110.9 公斤	合理的
2021年10月31日	110.9 公斤	合理的
2021年10月30日	110.5 公斤	合理的
2021年10月29日	111.7 公斤	合理的
2021年10月28日	111.8 公斤	合理的
2021年10月27日	112.5 公斤	合理的
2021年10月26日	112.8 公斤	合理的
2021年10月25日	113.3 公斤	合理的
2021年10月24日	113.9 公斤	合理的
2021年10月23日	115.1 公斤	合理的
2021年10月22日	117.1 公斤	合理的
2021年10月21日	118.5 公斤	合理的
2021年09月19日	113.3 公斤	合理的
2021年09月18日	113.7 公斤	合理的
2021年09月17日	114.3 公斤	合理的
2021年09月16日	114.7 公斤	合理的
2021年09月15日	114.0 公斤	合理的
2021年09月13日	113.2 公斤	合理的
2021年09月12日	113.0 公斤	合理的
2021年09月10日	113.2 公斤	合理的
2021年09月9日	114.1 公斤	合理的
2021年09月8日	114.7 公斤	合理的
2021年09月7日	114.8 公斤	合理的
2021年09月5日	115.7 公斤	合理的
2021年09月4日	116.4 公斤	合理的
2021年09月3日	116.2 公斤	合理的
2021年08月31日	117.1 公斤	合理的
2021年08月30日	117.9 公斤	合理的
2021年08月29日	118.4 公斤	合理的
2021年08月28日	118.1 公斤	合理的
2021年08月27日	118.1 公斤	合理的
2021年08月26日	119.7 公斤	合理的
2021年08月25日	119.9 公斤	合理的
2021年08月24日	121.3 公斤	合理的
2021年08月23日	123.3 公斤	合理的
2021年08月14日	118.0 公斤	合理的
2021年08月13日	117.8 公斤	合理的
2021年08月12日	118.3 公斤	合理的
2021年08月10日	118.6 公斤	合理的
2021年08月9日	119.6 公斤	合理的
2021年08月8日	120.6 公斤	合理的
2021年08月7日	121.0 公斤	合理的
2021年08月6日	121.3 公斤	合理的
2021年08月4日	121.7 公斤	合理的
2021年08月3日	121.9 公斤	合理的
2021年08月2日	122.0 公斤	合理的
2021年08月1日	122.7 公斤	合理的
2021年07月31日	123.3 公斤	合理的
2021年07月30日	123.8 公斤	合理的
2021年07月29日	124.2 公斤	合理的
2021年07月28日	125.7 公斤	合理的
2021年07月27日	127.0 公斤	合理的
2021年07月26日	134.7 公斤	合理的

开始日期: 2019年03月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.8 公斤 初次体重: 123.0 公斤
2020年09月29日	120.7 公斤	合理的
2020年06月12日	109.8 公斤	合理的
2020年06月11日	112.5 公斤	合理的
2020年06月10日	113.4 公斤	合理的
2020年06月8日	115.7 公斤	合理的
2020年05月23日	108.9 公斤	合理的
2020年05月22日	109.3 公斤	合理的
2020年05月21日	109.8 公斤	合理的
2020年05月16日	112.5 公斤	合理的
2020年05月10日	113.4 公斤	合理的
2020年05月9日	115.2 公斤	合理的
2020年05月8日	117.0 公斤	合理的
2020年05月7日	117.9 公斤	合理的
2020年05月6日	118.8 公斤	合理的
2020年02月12日	114.6 公斤	合理的
2020年01月14日	118.8 公斤	合理的
2019年11月13日	111.5 公斤	合理的
2019年11月10日	112.9 公斤	合理的
2019年11月9日	112.4 公斤	合理的
2019年11月8日	113.7 公斤	合理的
2019年11月7日	114.1 公斤	合理的
2019年11月5日	116.2 公斤	合理的
2019年06月22日	116.2 公斤	合理的
2019年06月21日	116.8 公斤	合理的
2019年03月23日	110.9 公斤	合理的
2019年03月21日	111.4 公斤	合理的
2019年03月19日	112.6 公斤	合理的
2019年03月18日	113.6 公斤	合理的
2019年03月16日	113.7 公斤	合理的
2019年03月15日	114.6 公斤	合理的
2019年03月14日	115.0 公斤	合理的
2019年03月12日	115.3 公斤	合理的
2019年03月11日	116.6 公斤	合理的
2019年03月10日	116.6 公斤	合理的
2019年03月9日	117.0 公斤	合理的
2019年03月8日	120.0 公斤	合理的
2019年03月7日	121.7 公斤	合理的
2019年03月6日	123.0 公斤	合理的
2019年03月4日	123.0 公斤	合理的

开始日期: 2013年11月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 88.5 公斤 初次体重: 130.6 公斤
2019年01月30日	113.8 公斤	合理的
2019年01月29日	114.4 公斤	合理的
2019年01月26日	114.8 公斤	合理的
2019年01月25日	114.7 公斤	合理的
2019年01月24日	115.1 公斤	合理的
2019年01月7日	119.9 公斤	100％
2019年01月6日	120.9 公斤	合理的
2019年01月5日	120.5 公斤	合理的
2015年10月8日	104.3 公斤	低
2015年10月7日	104.8 公斤	100％
2015年10月3日	105.2 公斤	合理的
2015年10月2日	106.0 公斤	100％
2015年10月1日	106.9 公斤	100％
2015年09月30日	107.7 公斤	100％
2015年09月29日	110.0 公斤	100％
2015年09月28日	113.6 公斤	100％
2015年09月12日	108.6 公斤	100％
2015年08月28日	108.9 公斤	低
2015年08月27日	108.4 公斤	100％
2015年08月24日	108.6 公斤	合理的
2015年08月23日	107.4 公斤	100％
2015年08月22日	108.5 公斤	100％
2015年08月21日	109.6 公斤	100％
2015年08月20日	110.4 公斤	100％
2015年08月19日	110.2 公斤	100％
2015年08月18日	111.9 公斤	100％
2015年08月17日	112.5 公斤	100％
2015年08月11日	113.2 公斤	100％
2015年08月10日	113.4 公斤	100％
2015年08月9日	113.2 公斤	100％
2015年08月8日	113.6 公斤	100％
2015年08月7日	113.9 公斤	100％
2015年08月6日	114.9 公斤	100％
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2015年08月3日	116.8 公斤	100％
2015年08月2日	115.7 公斤	100％
2015年08月1日	115.8 公斤	100％
2015年07月31日	116.6 公斤	100％
2015年07月30日	117.1 公斤	100％
2015年07月29日	117.0 公斤	100％
2015年07月28日	117.0 公斤	100％
2015年07月27日	116.9 公斤	100％
2015年07月26日	117.7 公斤	100％
2015年07月25日	118.5 公斤	合理的
2015年07月24日	119.3 公斤	100％
2015年07月23日	119.8 公斤	100％
2015年07月22日	121.1 公斤	100％
2015年07月21日	122.4 公斤	100％
2015年07月20日	123.3 公斤	100％
2015年07月19日	124.3 公斤	100％
2015年07月18日	126.6 公斤	100％
2015年07月17日	129.1 公斤	100％
2015年07月16日	128.4 公斤	合理的
2013年11月14日	127.0 公斤	100％
2013年11月13日	128.4 公斤	100％
2013年11月12日	129.3 公斤	100％
2013年11月11日	130.6 公斤	不选择