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GMark2的日记, 2020年05月16日

在2020年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
112.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 32.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月16日:
446 千卡 脂肪: 9.76克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 33.96克.   早餐:  Mushrooms , Dole Green Onion, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 午餐: Paisley Farm Sweet Pickled Beets, Smithfield Smoked Honey Cured Ham. 晚餐: First Fresh Chicken Sausage Links,  Celery ,  Spinach , Winn-Dixie Zucchini, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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