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GMark2的日记, 2020年05月7日

在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
117.9 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 38.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月7日:
350 千卡 脂肪: 4.55克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 28.23克.   早餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 午餐:  Shrimp,  Lemon Juice (Canned or Bottled) ,  Garlic , Kroger Chopped Onions,  Honeycrisp Apples, Sunset Mini Cucumbers. 晚餐:  Cabbage , Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat,  Cucumber (Peeled) ,  Bean Sprouts (Soybean or Mung), Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast,  Mushrooms , Dole Green Onion,  Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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