在2021年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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118.1 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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358 千卡
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脂肪: 10.36克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 24.45克.
早餐: Califia Farms Vanilla Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. 午餐: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Radishes , Claussen Dill Pickle Spears, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Red Onions, Tomatoes, Green Leaf Lettuce . 晚餐: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled) , Wasa Light Rye Crispbread. 更多的......
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一个星期减少10.8 公斤
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