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GMark2的日记, 2015年10月7日

在2015年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
104.8 公斤 最近减少: 25.9 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2015年10月7日:
994 千卡 脂肪: 57.00克 | 蛋白质: 35.50克 | 碳水物: 85.75克.   早餐: Optimum Nutrition Amino Energy. 午餐: Romano's Macaroni Grill Fresh Mozzarella Fritta, Romano's Macaroni Grill Caesar della Casa Salad (House), Romano's Macaroni Grill Spicy Italian Sausage Pomodoro. 晚餐: Reko Pizzelle Italian Waffle Cookie, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil. 更多的......
4093 千卡 运动: 自行车(中度的) - 21公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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