在2015年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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117.0 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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551 千卡
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脂肪: 12.85克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 56.21克.
早餐: Sweet Cherries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 午餐: Old London Melba Toast Classic, Litehouse Foods Creamy Cilantro Dressing, Celery, Onions, Tomatoes, Boiled Egg, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned). 晚餐: Wasa Light Rye Crispbread, Kroger Wild Caught Pacific Cod, Onions, Mushrooms, La Costena Refried Pinto Beans, Kroger Beef Broth. 更多的......
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3813 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 游泳（慢速） - 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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