在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 51.25克 | 碳水物: 14.60克.
早餐: Green Chili Peppers (Canned) , Onions , Pepper Jack Cheese, Bacon, Fried Egg. 午餐: Daisy Sour Cream, Suavo Avocado, Stokes Green Chile Sauce - Pork Ranchero. 晚餐: Boar's Head Havarti Cheese, Boar's Head Mortadella. 更多的......
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4793 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.3 公斤
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