在2019年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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114.7 公斤
最近减少: 16.0 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 101.13克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 9.59克.
早餐: Fried Egg. 午餐: Great Value Romaine Lettuce, Red Gold Diced Tomatoes, Adams Diced Onion, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Boiled Egg. 晚餐: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, La Bonne Vie Triple Creme Brie, Giant Eagle Whole Rotisserie Chicken. 更多的......
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4198 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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