在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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130.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 50.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 26.06克 | 蛋白质: 55.14克 | 碳水物: 38.39克.
早餐: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container). 午餐: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Paisley Farm Sweet Pickled Beets, Celery , Cucumber (with Peel) , Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . 晚餐: 4505 Chicharrones, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Chicken Stock . 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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