开始日期: 2022年09月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 88.8 公斤
2024年04月16日	84.5 公斤	合理的
2024年04月10日	85.3 公斤	合理的
2024年04月4日	85.5 公斤	合理的
2024年04月3日	85.9 公斤	合理的
2024年03月25日	86.1 公斤	合理的
2024年03月18日	87.6 公斤	合理的
2024年01月26日	84.2 公斤	合理的
2024年01月24日	85 公斤	合理的
2024年01月4日	83.5 公斤	合理的
2023年04月4日	77 公斤	合理的
2023年03月27日	77.5 公斤	合理的
2023年02月13日	78.5 公斤	合理的
2023年01月30日	79 公斤	合理的
2023年01月23日	79.6 公斤	合理的
2023年01月10日	80 公斤	合理的
2022年11月29日	81.3 公斤	合理的
2022年11月18日	81.7 公斤	合理的
2022年11月1日	82.6 公斤	合理的
2022年10月25日	83.3 公斤	合理的
2022年10月18日	83.5 公斤	合理的
2022年10月11日	84.5 公斤	合理的
2022年10月4日	85.5 公斤	合理的
2022年09月26日	86.3 公斤	合理的
2022年09月19日	87.7 公斤	合理的
2022年09月12日	88.8 公斤	合理的

开始日期: 2020年08月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 85.2 公斤
2022年08月23日	86.6 公斤	合理的
2022年07月11日	86.8 公斤	合理的
2022年07月5日	87.6 公斤	合理的
2022年02月24日	82 公斤	合理的
2022年02月23日	82.1 公斤	合理的
2022年02月22日	83.6 公斤	合理的
2021年12月13日	77.8 公斤	合理的
2021年11月25日	78.3 公斤	合理的
2021年11月4日	79.3 公斤	合理的
2021年10月25日	79.1 公斤	合理的
2021年10月19日	80.6 公斤	合理的
2021年10月5日	80.5 公斤	合理的
2021年09月29日	81 公斤	合理的
2021年09月15日	81.1 公斤	合理的
2021年09月8日	80.8 公斤	合理的
2021年08月30日	81.1 公斤	合理的
2021年08月24日	81.1 公斤	合理的
2021年08月17日	81.8 公斤	合理的
2021年08月2日	82.2 公斤	合理的
2021年07月28日	85 公斤	合理的
2021年06月11日	82 公斤	合理的
2021年06月7日	82.6 公斤	合理的
2021年04月16日	79.5 公斤	合理的
2021年03月5日	77.5 公斤	合理的
2021年03月2日	77.9 公斤	合理的
2021年03月1日	78 公斤	合理的
2021年02月24日	78.2 公斤	合理的
2021年02月18日	78.4 公斤	合理的
2021年02月17日	78.6 公斤	合理的
2021年02月13日	78.8 公斤	合理的
2021年02月9日	79 公斤	合理的
2021年02月4日	79.5 公斤	合理的
2021年02月2日	79.8 公斤	合理的
2021年01月29日	80 公斤	合理的
2021年01月26日	80.4 公斤	合理的
2020年12月8日	75.7 公斤	合理的
2020年11月4日	76.7 公斤	合理的
2020年10月28日	77.1 公斤	合理的
2020年10月22日	77.3 公斤	合理的
2020年10月21日	77.7 公斤	合理的
2020年10月7日	78.2 公斤	合理的
2020年10月2日	78.4 公斤	合理的
2020年09月30日	78.6 公斤	合理的
2020年09月12日	79.2 公斤	合理的
2020年09月4日	80.1 公斤	合理的
2020年08月18日	80.7 公斤	合理的
2020年08月12日	81.3 公斤	合理的
2020年08月11日	81.7 公斤	合理的
2020年08月10日	85.2 公斤	合理的