在2021年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 83.18克 | 蛋白质: 104.18克 | 碳水物: 233.53克.
早餐: Homemade Melado de Cana, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Mandaká Queijo Colonial, Alface, Salame, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. 晚餐: Pão Doce, Hellmann's Maionese, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Beterrabas. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Martigran Granola sem Açúcar, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Banana Prata, Bauducco Wafer. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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