在2021年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 62.14克 | 蛋白质: 87.44克 | 碳水物: 230.11克.
午餐: Equilibrar Comendo Chocolate Crocante Premium 54%, Macarrão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Banana Frita. 晚餐: Mandaká Queijo Colonial, Ovo Mexido, Beterrabas, Batata Doce. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Pitaya, Zaffari Cuca, Água, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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