在2021年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2367 千卡
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脂肪: 105.90克 | 蛋白质: 129.86克 | 碳水物: 202.02克.
早餐: Zaffari Pastel de Carne Assado , Zaffari Pastel de Carne Assado , Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mamão. 午餐: Abobrinha Refogada, Ragazzo Bolinho de Carne, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 小食/其他: Equilibrar Comendo Chocolate Crocante Premium 54%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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