在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2340 千卡
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脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 311.73克.
早餐: Salame, Suavipan Bolo Integral com Sete Grãos, Desinchá Chá, Pão de Leite. 午餐: Carne do Peito de Frango, Salame, Bolo de Laranja, Arroz Parboilizado Cozido, Superbom Melado de Cana, Abóbora Moranga. 晚餐: Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Pão de Leite, Salame, Petit Gateau. 小食/其他: Água, Martigran Granola sem Açúcar, Peras. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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