在2021年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 153.48克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado . 午餐: Del Valle Suco de Limão, Feijão de Corda, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Pavioli Pastelão de Forno, Peccin Trento Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|