在2021年08月2日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 52.16克 | 碳水物: 136.34克.
午餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Iogurte Desnatado, Abacaxi, Sanjo Maçã. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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