在2021年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 74.03克 | 蛋白质: 98.56克 | 碳水物: 188.19克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Pão Caseiro. 午餐: Lacta Bis (7g), Carne Moída Refogada, Alface, Quaker Polentina. 晚餐: Hellmann's Maionese, Pão Doce, Carne Moída Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado , Visconti Biscoito Champanhe, Morangos, Peras, Enroladinho de Salsicha. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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