在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 48.61克 | 蛋白质: 91.56克 | 碳水物: 123.32克.
早餐: Frango Desfiado, Mamão Formosa, Bolo de Cenoura Low Carb. 午餐: Alface, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Ovo, Frango Desfiado, Tirolez Queijo Mussarela Light. 小食/其他: Jasmine Granola Castanhas e Cacau, Uvas, Morangos, Zezé Bolo de Mel Biscoito Doce, Morangos. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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