在2022年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 53.95克 | 碳水物: 163.76克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, PowerFoods Creatina, Homemade Melado de Cana, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Bolo de Milho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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