开始日期: 2021年12月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 77 公斤
2024年08月31日	71.6 公斤	合理的
2024年08月23日	72.2 公斤	合理的
2024年08月22日	72.2 公斤	合理的
2024年07月23日	70.8 公斤	合理的
2024年07月22日	71.4 公斤	合理的
2024年06月18日	69.7 公斤	合理的
2024年05月31日	69.8 公斤	合理的
2024年05月28日	70.3 公斤	合理的
2024年05月25日	69.4 公斤	合理的
2024年05月18日	69.7 公斤	合理的
2024年05月15日	70 公斤	合理的
2024年05月9日	70.5 公斤	合理的
2024年04月30日	70.7 公斤	合理的
2024年04月27日	70.4 公斤	合理的
2024年04月26日	70.8 公斤	合理的
2024年04月20日	70.1 公斤	合理的
2024年04月19日	70.4 公斤	合理的
2024年04月12日	70.7 公斤	合理的
2024年04月6日	70.9 公斤	合理的
2024年04月5日	71 公斤	合理的
2024年03月29日	71.5 公斤	合理的
2024年03月22日	72.6 公斤	合理的
2024年03月16日	73.3 公斤	合理的
2024年03月8日	73.6 公斤	合理的
2024年03月1日	74 公斤	合理的
2024年02月17日	74.7 公斤	合理的
2024年02月16日	74.9 公斤	合理的
2024年02月14日	74.8 公斤	合理的
2024年02月13日	75.3 公斤	合理的
2024年02月12日	75.2 公斤	合理的
2024年02月10日	74.9 公斤	合理的
2024年02月9日	75.3 公斤	合理的
2024年02月7日	75.8 公斤	合理的
2024年02月6日	76 公斤	合理的
2024年02月5日	76.1 公斤	合理的
2024年02月3日	76.2 公斤	合理的
2024年02月2日	76.5 公斤	合理的
2024年02月1日	76.4 公斤	合理的
2024年01月31日	76.5 公斤	合理的
2024年01月30日	77 公斤	合理的
2023年10月4日	71.2 公斤	合理的
2023年09月27日	72.2 公斤	合理的
2023年09月26日	72.5 公斤	合理的
2023年09月25日	72.7 公斤	合理的
2023年09月22日	72.2 公斤	合理的
2023年09月21日	72.2 公斤	合理的
2023年09月20日	72.2 公斤	合理的
2023年08月25日	72.2 公斤	合理的
2023年08月24日	72.4 公斤	合理的
2023年08月23日	72.4 公斤	合理的
2023年05月10日	69.1 公斤	合理的
2023年05月9日	69.2 公斤	合理的
2023年05月8日	69.2 公斤	合理的
2023年05月5日	69.2 公斤	合理的
2023年05月4日	69.2 公斤	合理的
2023年04月20日	69.2 公斤	合理的
2023年04月19日	69.2 公斤	合理的
2023年04月18日	69.2 公斤	合理的
2023年04月17日	69.2 公斤	合理的
2023年04月14日	69.2 公斤	合理的
2023年04月13日	69.7 公斤	合理的
2023年04月12日	69.7 公斤	合理的
2023年04月11日	69.7 公斤	合理的
2023年04月10日	69.7 公斤	合理的
2023年04月7日	69.7 公斤	合理的
2023年04月5日	69.7 公斤	合理的
2023年04月4日	69.7 公斤	合理的
2023年04月3日	69.7 公斤	合理的
2023年04月2日	69.7 公斤	合理的
2023年04月1日	69.7 公斤	合理的
2023年03月29日	69.9 公斤	合理的
2023年01月28日	69.4 公斤	合理的
2022年12月29日	69.9 公斤	合理的
2022年11月16日	70.1 公斤	合理的
2022年10月28日	70.2 公斤	合理的
2022年10月26日	70.3 公斤	合理的
2022年10月8日	70.5 公斤	合理的
2022年09月26日	70.6 公斤	合理的
2022年09月21日	70.8 公斤	合理的
2022年08月19日	71 公斤	合理的
2022年07月20日	71.3 公斤	合理的
2022年06月25日	71.3 公斤	合理的
2022年06月17日	72 公斤	合理的
2022年06月15日	72.2 公斤	合理的
2022年06月10日	72.4 公斤	合理的
2022年06月7日	72.9 公斤	合理的
2022年06月6日	72.6 公斤	合理的
2022年04月12日	71.2 公斤	合理的
2022年03月24日	70.2 公斤	合理的
2022年03月17日	70.4 公斤	合理的
2022年03月10日	70.5 公斤	合理的
2022年03月2日	70.6 公斤	合理的
2022年02月22日	70.6 公斤	合理的
2022年02月18日	71.4 公斤	合理的
2022年02月17日	72.1 公斤	合理的
2022年02月16日	72.8 公斤	合理的
2022年01月28日	70.3 公斤	合理的
2022年01月26日	70.4 公斤	合理的
2022年01月25日	70.9 公斤	合理的
2022年01月24日	71.7 公斤	合理的
2022年01月23日	71.9 公斤	合理的
2022年01月13日	70.6 公斤	合理的
2022年01月12日	71.2 公斤	合理的
2022年01月7日	70.5 公斤	合理的
2022年01月4日	70.7 公斤	合理的
2022年01月3日	71.7 公斤	合理的
2021年12月28日	70.7 公斤	合理的
2021年12月27日	71.3 公斤	合理的
2021年12月22日	70.4 公斤	合理的
2021年12月16日	70.6 公斤	合理的
2021年12月10日	70.3 公斤	合理的
2021年12月9日	70.8 公斤	合理的
2021年12月5日	71.7 公斤	合理的
2021年12月2日	77 公斤	合理的

开始日期: 2020年03月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 73.5 公斤
2021年11月10日	77.7 公斤	合理的
2021年11月3日	76.7 公斤	合理的
2021年10月27日	76.9 公斤	合理的
2021年09月29日	74.5 公斤	合理的
2021年09月24日	73.5 公斤	合理的
2021年09月15日	73 公斤	合理的
2021年09月10日	72.2 公斤	合理的
2021年09月8日	73 公斤	合理的
2021年09月6日	73.5 公斤	合理的
2021年09月1日	73.1 公斤	合理的
2021年08月24日	73.1 公斤	合理的
2021年07月17日	69.9 公斤	合理的
2021年07月15日	68.9 公斤	合理的
2021年07月10日	68.5 公斤	合理的
2021年07月8日	68.1 公斤	合理的
2021年06月23日	67.5 公斤	合理的
2021年06月2日	66.1 公斤	合理的
2021年05月30日	65.7 公斤	合理的
2021年05月17日	65.1 公斤	合理的
2021年05月11日	64.2 公斤	合理的
2021年04月23日	63.1 公斤	合理的
2021年04月19日	62.6 公斤	合理的
2021年03月18日	62.1 公斤	合理的
2021年03月15日	62.5 公斤	合理的
2021年03月14日	62.9 公斤	合理的
2021年03月11日	63 公斤	合理的
2021年03月10日	63.3 公斤	合理的
2021年03月9日	63.3 公斤	合理的
2021年03月6日	62.7 公斤	合理的
2021年03月1日	63.6 公斤	合理的
2021年02月26日	63.7 公斤	合理的
2021年02月23日	64.1 公斤	合理的
2021年02月11日	62.7 公斤	合理的
2021年02月6日	62.1 公斤	合理的
2021年02月5日	62.5 公斤	合理的
2021年02月4日	62.7 公斤	合理的
2021年02月3日	62.8 公斤	合理的
2021年02月1日	63.6 公斤	合理的
2021年01月29日	62.9 公斤	合理的
2021年01月28日	63 公斤	合理的
2021年01月27日	63.3 公斤	合理的
2021年01月23日	62.9 公斤	合理的
2021年01月22日	62.6 公斤	合理的
2021年01月19日	62.5 公斤	合理的
2021年01月18日	63 公斤	合理的
2021年01月16日	63.4 公斤	合理的
2021年01月11日	62.4 公斤	合理的
2021年01月10日	62.8 公斤	合理的
2021年01月9日	62.8 公斤	合理的
2021年01月8日	62.9 公斤	合理的
2021年01月4日	62.5 公斤	合理的
2021年01月1日	62.8 公斤	合理的
2020年12月29日	62.6 公斤	合理的
2020年12月28日	63.3 公斤	合理的
2020年12月23日	62.1 公斤	合理的
2020年12月22日	62.6 公斤	合理的
2020年12月21日	62.9 公斤	合理的
2020年12月14日	61.9 公斤	合理的
2020年12月12日	62.1 公斤	合理的
2020年12月9日	62.2 公斤	合理的
2020年12月8日	62.7 公斤	合理的
2020年12月2日	62.1 公斤	合理的
2020年11月27日	62.2 公斤	合理的
2020年11月26日	62.3 公斤	合理的
2020年11月25日	62.7 公斤	合理的
2020年11月17日	62.8 公斤	合理的
2020年11月13日	62.8 公斤	合理的
2020年10月28日	62.7 公斤	合理的
2020年10月26日	63.3 公斤	合理的
2020年10月22日	63.4 公斤	合理的
2020年10月17日	62.7 公斤	合理的
2020年10月16日	63.2 公斤	合理的
2020年10月15日	63.4 公斤	合理的
2020年10月11日	63 公斤	合理的
2020年10月10日	63.5 公斤	合理的
2020年10月1日	63.4 公斤	合理的
2020年09月25日	63.5 公斤	合理的
2020年09月24日	64 公斤	合理的
2020年09月16日	63.3 公斤	合理的
2020年09月15日	63.5 公斤	合理的
2020年09月14日	64 公斤	合理的
2020年09月13日	64 公斤	合理的
2020年09月10日	63.5 公斤	合理的
2020年09月6日	63.6 公斤	合理的
2020年09月5日	63.6 公斤	合理的
2020年08月31日	63.2 公斤	合理的
2020年08月29日	63.2 公斤	合理的
2020年08月27日	63.2 公斤	合理的
2020年08月22日	63 公斤	合理的
2020年08月17日	62.2 公斤	合理的
2020年08月13日	62.2 公斤	合理的
2020年08月10日	62.3 公斤	合理的
2020年08月9日	62.7 公斤	合理的
2020年08月3日	63.1 公斤	合理的
2020年08月2日	63.4 公斤	合理的
2020年07月30日	63.7 公斤	合理的
2020年07月27日	63.8 公斤	合理的
2020年07月24日	63.8 公斤	合理的
2020年07月22日	64.2 公斤	合理的
2020年07月20日	64.5 公斤	合理的
2020年07月18日	64 公斤	合理的
2020年07月16日	64.6 公斤	合理的
2020年07月13日	64.4 公斤	合理的
2020年07月11日	64 公斤	合理的
2020年07月10日	64.6 公斤	合理的
2020年07月9日	64.7 公斤	合理的
2020年07月8日	64.8 公斤	合理的
2020年07月6日	65.1 公斤	合理的
2020年07月4日	64.4 公斤	合理的
2020年07月2日	64.8 公斤	合理的
2020年07月1日	64.9 公斤	合理的
2020年06月29日	65.2 公斤	合理的
2020年06月28日	65.4 公斤	合理的
2020年06月27日	65.4 公斤	合理的
2020年06月26日	65.8 公斤	合理的
2020年06月24日	66.5 公斤	合理的
2020年06月23日	66.3 公斤	合理的
2020年06月20日	65.7 公斤	合理的
2020年06月18日	65.8 公斤	合理的
2020年06月14日	65.9 公斤	合理的
2020年06月13日	66.1 公斤	合理的
2020年06月11日	66.3 公斤	合理的
2020年06月10日	66.5 公斤	合理的
2020年06月9日	66.9 公斤	合理的
2020年06月8日	67.3 公斤	合理的
2020年06月4日	66.6 公斤	合理的
2020年06月1日	66.2 公斤	合理的
2020年05月30日	66.7 公斤	合理的
2020年05月28日	67.3 公斤	合理的
2020年05月27日	67.9 公斤	合理的
2020年05月26日	68.1 公斤	合理的
2020年05月23日	67.5 公斤	合理的
2020年05月22日	67 公斤	合理的
2020年05月20日	67.6 公斤	合理的
2020年05月18日	67.8 公斤	合理的
2020年05月14日	67.6 公斤	合理的
2020年05月12日	67.9 公斤	合理的
2020年05月11日	68.6 公斤	合理的
2020年05月6日	68.1 公斤	合理的
2020年05月4日	68.2 公斤	合理的
2020年05月3日	68.5 公斤	合理的
2020年05月2日	68.6 公斤	合理的
2020年05月1日	68.9 公斤	合理的
2020年04月29日	68.7 公斤	合理的
2020年04月28日	69 公斤	合理的
2020年04月26日	69.4 公斤	合理的
2020年04月25日	69.6 公斤	合理的
2020年04月23日	69.3 公斤	合理的
2020年04月20日	69.4 公斤	合理的
2020年04月19日	69.9 公斤	合理的
2020年04月18日	70.2 公斤	合理的
2020年04月15日	70.7 公斤	合理的
2020年04月13日	70.7 公斤	合理的
2020年04月11日	70.2 公斤	合理的
2020年04月9日	70.7 公斤	合理的
2020年04月7日	70.8 公斤	合理的
2020年04月6日	71.2 公斤	合理的
2020年04月4日	71.2 公斤	合理的
2020年04月3日	71.8 公斤	合理的
2020年04月2日	71.7 公斤	合理的
2020年03月31日	71.7 公斤	合理的
2020年03月23日	72.1 公斤	合理的
2020年03月22日	72.3 公斤	合理的
2020年03月20日	72.7 公斤	合理的
2020年03月16日	73.5 公斤	合理的