在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 233.72克.
早餐: Cachamate Yerba Mate, Hierbas del Litoral, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel, Frutillas. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Huevo Duro, Espárragos Cocidos (Frescos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomate Perita , Alcachofas Cocidas (Frescas). 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Vinagre, Alcachofas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 小食/其他: Manzana Roja, Dulcor Mermelada de Damasco, TÉ CON LECHE 🥛, Finlandia Balance, Lactal Pan Salvado. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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