在2021年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 172.22克.
早餐: Verdeflor Yerba Mate, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. 午餐: Queso Feta, Alcaucil, Lechuga, Licuado de limón, pepino y jengibre🍋🥒🧋, Tomate Perita, Palta Hass, Bocatti Jamón Natural Cocido, Finlandia Balance, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. 晚餐: La Paulina Queso por Salut Light, Finlandia Cheddar, Lechuga, Alcaucil, Tomate Perita, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. 小食/其他: Mermelada, La Serenísima Leche Descremada, Kiwi, Verdeflor Yerba Mate, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado, Frutillas, Mangos, Frutillas. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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