在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 187.36克.
午餐: Hacendado Salsa Barbacoa, Lara Pechugas de Pollo Rellenas de Jamón y Cheddar, Mercadona Patatas Gajo, Carrefour Batata Frita, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 晚餐: Lara Pechugas de Pollo Rellenas de Jamón y Cheddar, Carrefour Tortilla de Patatas con Cebolla, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Perita, Vinagre, Ajo en Polvo. 小食/其他: Alipende Cookies con Chocolate Negro, Sandía. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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