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🤰🏻
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63.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 35.75克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 294.79克.
早餐: Kinoto, Frutillas, La Serenísima Gran Compra Yogur Light, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel. 午餐: Rúcula, Licuado de limón, pepino y jengibre, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Alcachofas Cocidas (Frescas), Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Espárragos Cocidos (Frescos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates Cherry, Vinagre. 小食/其他: LEMON PIE 🍋🥧, Sandía, Manzana Verde, Mandarina, Naranjas, Banana, Frutillas, TÉ CON LECHE 🥛. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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