在2021年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 51.82克 | 蛋白质: 45.72克 | 碳水物: 122.58克.
早餐: Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. 午餐: Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta Hass, Tomates Cherry, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Finlandia Balance , Acelga Cocida, Masa de tarta, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. 晚餐: Pan Lacteado, Mayonesa de Oliva, Paladini Salame Tipo Milán, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. 小食/其他: Ensalada de Frutas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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