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76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 76.54克 | 碳水物: 167.59克.
早餐: Cachamate Yerba Siluetplus, Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. 午餐: Vinagre, Chauchas, Espárragos Cocidos (Frescos), Palta Hass, La Serenísima Port Salut Light, Finlandia Balance, Acelga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Masa de tarta, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre. 晚餐: Camote Cocido, Palta Hass, Zumo de Limón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. 小食/其他: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Manzana. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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