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Arita.85的日记, 2020年07月6日

WTF?!
65.1 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 3.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月6日:
1222 千卡 脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 158.39克.   早餐: Verdeflor Yerba Mate. 午餐: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, La Paulina Queso Port Salut Light,  Sopa de asado🍜,  Croquetas de arroz y espinacas🥬. 晚餐:  Carne Asada,  Vinagre, Repollo, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Zucchini,  Sopa de asado🍜. 小食/其他:  Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate,  Café con leche de almendras☕, La Paulina Queso Crema Light, Peras, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Lactal Pan Salvado. 更多的......
一星期增加2.5 公斤



     
 

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